z přípravy Cykloch racing teamu..... 2023
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Soustědědí v Koutech nad Desnou
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Trénink techniky na singletrailech v Jedovnici ..... 8.5.2023
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Společné soustředění CYKLOCH RACING TEAMU A KOLOKROUŽKU ve Valticích 20. - 25. 3. 2023
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
z přípravy Cykloch racing teamu..... 2022
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
24. - 29.7. začalo letní oddílové soustředění v Loučné nad Desnou zaměřen na fyzickou kondici po jarním závodním bloku. ˇučastníci byli: Vojta, Vašek, Verča, Filip a hosté Aneta z Ghost teamu a Jirka z Kolokroužku.... Je to příprava na závěrečný blok závodů, které nás ještě v tomto roce čekají..
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Jarní soustředění 22. - 27.3. 2022 ve Valticích na silničkách .....
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
z přípravy Cykloch teamu..... 2021 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Soustředění Loučná nad desnou 26. - 30.7. ... Super podmínky v penzionu GÓL, výborný team
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
I když nevíme jak bude probíhat závodní rok 2021(vzhledem ke Covidu) , ale i tak se připravujeme na novou cyklistickou sezónu...
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx z přípravy Cykloch teamu..... 2018
Teambulding - příprava na novou sezónu 2018
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
>>> 2017
Soustředění v Jedovnici 23. - 26.6.
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Soustředění Valtice 24.-26.4.
První jarní soustředění proběhlo ve Valticích......
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Zimní soustředění ve Velkých Karlovicích
Ve dnech 24. - 26.2. 2017 proběhlo naše první oddílové zimní soustředění na běžkách. První den nám počasí moc nepřálo, ale přes noc lyžařské stopy krásně přimrzly a tak byl víkend super... I když někteří byli na běžkách poprvé, tak bojovali co to šlo. Celkově jsme nakonec naběhali (nachodili ) 33 - 40km dle víkonnosti ...
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Soustředění Luhačovice + závody
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Soustředění na Tesáku ..... 2016
O víkendu 22. - 24.4. se konalo cyklo soustředění na Tesáku ( Chata TJ Chvalčov), kterého se zúčatnili (zleva) Agátka Aneta, Verča, já, Pedro, Martin, Víťa , Kuba a ležící, bdící Zdenek... Tréninky byly třífázové (ranní rozklusání, dopolední a odpolední bloky). Jezdili jsme cross okruhy jak v tréninkovém, tak i závodním tempu. V sobotním dopoledním bloku jsme potrénovali i rychlost, dynamiku a výbušnost. V sobotním odpoledne jsme vyrazili na delší trasu, žáci Troják - Bludný - Kelčský Javorník ... 33 km / 1000m a mladší jeli Rosošné - Košovy - Troják - Maruška (rozhledna) a zpět Tesák ... 27 km / 500m .... V neděli nás překvapila bílá paní, ale ovšem ani ta nás neodradila abychom neosedlali své bajky :-) Soustředění proběhlo ve skvělé atmosféře a z trenérského hlediska splnila svůj účel..... Chtěl bych všem zúčastněným poděkovat za bezproblémový přístup k trénincím i mimo nich. Taky děkuji Zdenkovi a jelikož se osvědčil jak při pomoci v trénincích, tak i jako kuchař :-) a těšíme se na další spolupráci ....
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Soustředění Valtice 16. - 19.4.2015
Ve složení Natka, Anetka, Barča, Pedro, Kuba a Martin jsme ve dnech 16. - 19.4. absolvovali první soustředění v nové sezóně 2015. Pro toto soustředění jsem zvolil Lednicko - Valtický areál s ubytováním ve Valticích. :I přes chladnější počasí a menší komplikace Martina (pichlé kolo, přetržený řetěz) jsme nakonec absolvovali bloky dle plánu s celkovým skórem 133 km .....
fotky z tohoto soustředění jsou již na ...... www.cyklochteam.rajce.net
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Soustředění na Chvalčově .... 2014
Od 18. - 21. 8. se uskutečnilo třídenní soustředění na Chvalčově, kterého se zůčastnili Natka, Anetka, Pedro, Jakub, Peťa a Patrik ( ve středu i Agátka). I když nám počasí ze začátku moc nepřálo, nakonec jsme najezdili více jak 120km. Jezdili jsme Cross country okruhy, při kterých jsme trénovali rychlost, dynamiku, ale i výbušnost. Též jsme vyrazili potrénovat sílu a výdrž do terénu na delší trasu (s větším převýšením 900m) Chvalčov - Tesák (okruh okolo Tesáku) - Hostýn - Bph - Chvalčov, ale stihli jsme i pohodovou trasu do Holešova a zpět se zastávkou v Dobroticích na zmrzku. Musím zkonstatovat, že i přes nepřízeň pochachí se soustředění velmi povedlo i díky mančaftu, který bral vše zodpovědně.... :-) :-)
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
II. Příměstské soustředění.... 2014
Ve dnech 29.7. - 1.8. se uskutečnilo II. plánované soustředění našeho Cykloch teamu za účasti Natky, Pedra, Peti, Martina a částečně i Anetky. Toto soustředění bylo zaměřeno nejenom na cyklo - trénink (cca najeto 150km), ale absolvovali jsme i tréninkovou jednotku na atletickém stadiónu (síla, výbušnost) a vzhledem k počasí i v tělocvičně (všeobecná průprava). Regenaraci po náročném dnu jsme si zpestřovali bazénem :-) Opět všem zainteresovaným patří dík .....
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Příměstské mini soustředění.... 2014
O víkendu 21. - 22.6. 2014 se konalo příměstské soustředění a to ve složení Natka, Anetka Pedrošek. V sobotu jsme vyrazili jsme z Chvalčova přes Kozlůvky na Tesák (Machova studánka), dále Tří Kameny, Klapinov, Skalné (odpočinek) zpět na Klapinov - Rusava (oběd) - U Dubu - kolem Lukovečku přes D. Ves - Pod Rozlednou - Kocanda - Zlín (zmrzlina) .... celkem 43 km / 900m (převýšení).....
Po sobotních kopcích jsme v neděli pro změnu jeli ze Zlína do Kroměříže přes Tlumačov - Záhlinické rybníky. Zpáteční trasa vedla kolem Moravy přes Kvasice - Otrokovice do Zlína.... 60 km. Veliká pochvala zůčastněným za zvládnutí tohoto náročného víkendu.....
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Baldovec.....
Ve složení Werča, Petr (ich), Pedro, Martin a Peťa jsme ve dnech 12. - 15.8. absolvovali cyklo soustředění. Základnu jsme měli v rekreačním areálu na Baldovci odkuď jsme každý den vyráželi nabírat kilometry. Tréninky byly tří fázové a to dopolední kilometry a odpolední, po kterých jsme ještě absolvovali blok všestrannosti (hřiště, tenis, pohybovky...). Tentokrát nám počasí přálo a tak jsme mohli na konci soustředění zkonstatovat, že kluci celkově našlapali 115km (já s Werčou 137km). ..... Do fotogalerie jsem vložil nějaké fotky ze soustředění....
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Hostýnská 50tka....
Je parná sobota 3.8. která je ve znamení nováčka mezi MTB závody, a to Hostýnské 50. Prozkoumat novou trať v hostýnských vrších jsem se z řad našeho CYKLOCH TEAMUvydal sám. Ale smutno mi nebylo. Spolu se mnou se totiž počasí nezaleklo dalších cca 300 borců a borek. :-) Pekelné vedro zapříčinilo, že ještě 10 min. před startem nestálo pod startovním obloukem ani kolo. Po již tradičním předzávodním vtipkování v podobě stanovení cílů pro závod (dostat se pod 3,5h) jsem zacvakl tretry a vyrazil. Po nekonečném výšlapu pod Hostýn jsem se přes Skalný přehoupl k sjezdovce na Tesáku (kde přišla první krize a první energetikum) a dálší pokračování směr Troják, kde byla první občerstvovačka a s ní toužebné osvěžení studenou vodou, banán, atd. Dále se pak pokračovalo přes Bludný do Rajnošek, kde se dostavila další krize a další Nutrend CCa 10 km před cílem přišel další problém (křeče) a tak jsem zakousnul kousek proteinové tyčinky(poslední), která mi dodala (zase) alespoň trochu energie přiblížit se k cíli. Nakonec projíždím cílovou páskou v čase 2:53,53....Vyčerpaný jsem s sebou řiznul chvíli na zem a pivečko na které jsem se tak těšil, tak muselo počkat asi 15min :-)...... Ale, cíl splně, ba mile překročen (na počet krizí) :-). Je to můj nejlepší čas na trati této vzdálenosti...... Pěkná trať po hřebeni Hostýnských vrchů.... Vypadá to i na příští ROK .......... Petr